København - 5 x 5 km DU KAN STADIG LØBE MED (TILMELDING SENEST LØRDAG 16/1) 

”Mere end 500 løbere er allerede tilmeldt. Hvad med dig?
Vi har oplevet usædvanlig stor interesse for København 5*5 km 2021 - også efter tilmeldingsfristen. Derfor åbner vi ekstraordinært op for nye løbere (også dig!), så du kan udfordre dine løbebuddies eller bare tage del i løbefesten. Obs: eneste krav til eftertilmelding er, at du tilmelder dig inden lørdag 16. jan, kl. 10, og at du når at tilbagelægge og indberette din tid for 1. heat inden vi sender dig og resten af feltet afsted på 2. heat.”

Få en fantastisk start på 2021, når DGI Storkøbenhavn inviterer til en stærk virtuel udfording.
Konceptet er simpelt: 5 uger, 5 lørdage, 5 km.
Det betyder fem lørdage med sved på panden og en super mulighed for at teste 5 km formen. (Kan du ikke lige løbe om lørdagen, må du gerne løbe i dagene inden).

Vi donerer desuden 10 kr fra hvert startnummer til Red Barnet.

Sådan foregår det:

• Distance: 5 km.
• Hvornår: 9/1 (Er afviklet), 16/1, 23/1, 30/1 og 6/2
• Sted: Din egen 'hemmelige' rute på en rundstrækning eller - ud/hjem. Løb alene, eller i en mindre gruppe.
• Løber du min. 2 af de "forslag til ruter vi har" deltager du i lodtrækningen om et par løbesko fra Kaiser Sport. Se ruterne her  For at deltage, skal du enten uploade din rute via Facebook, eller sende en mail til steen.walter@dgi.dk
• Starttidspunkt: Du bestemmer selv tidspunktet, men for at være med i præmieoverrækkelsen, skal tiden være indtastet kl. 13.45. Husk en god opvarmning.
• Løb med GPS-ur (eller GPS på mobiltelefon/Strava) for at kunne dokumentere din tur. Som du bagefter uploader til Sportstiming.
• Efter løbet (og senest samme dag kl. 13:45) skal du indtaste dit resultat på Sportstiming.dk. Resultatet skal dokumenteres med screenshot fra din løbeapp.
• Sundhedsstyrelsens retningslinjer skal overholdes! Derfor må I max. løbe 5 personer sammen.
• Del diner billede på løbets Facebookbegivenhed eller på Instagram med #kbh5km og indgå i konkurrencen om "Dagens billede". 

Som deltager får du:

• Dit eget officielle resultat.
• Unik medalje
• Placering på officiel resultatliste - både på de enkelte afdelinger og samlet.
• Mulighed for at vinde masser af fede lodtrækningspræmier (mere info følger).
• 2 måneders gratis abonnement på MOFIBO
• 20 % rabat hos Kaiser Sport
• Præmie hvis du er hurtigste mand/kvinde.
• Præmier hvis du er på det hurtigste herre, dame eller mix-hold (gælder de samme 3 løbere fra holdets samlede tid for alle 5 afdelinger).
• Live præmie- og lodtrækningsshow med DGI's Henrik Nygaard og Steen Walter på DIN TRÆNING kl. 14.00 på løbsdagen.
• 2 online træninger med DGI.

Vi giver også en præmie til klubben/holdet med flest tilmeldte.

Pris:

• Alle 5 afdelinger: 150 kr.