Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Rikke Øder Rasmussen
Pumaens trappeton |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 7km- Nordhavn |
Detaljer
| Distance | 6 km |
| Nettotid | 29:15 |
| Bruttotid | 29:19 |
| Starttidspunkt | 11:00:25 |
| Sluttidspunkt | 11:29:41 |
| Dato | 30. september 2018 |
Detaljer
| Hastighed | 12,30 km/t |
| Tempo | 4:52 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 39,9 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 00:28:14 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#185)
| Rikke Øder Rasmussen | |
| Pumaens trappeton | |
|
Danmark |
| Kvinde, 40 år (45 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 1650m | 1,65 km | 6:59 | 4:13 min/km | 6:59 | 11:07:24 | |||
| 3300m | 1,65 km | 7:21 | 4:27 min/km | 14:20 | 11:14:45 | |||
| 4950m | 1,65 km | 7:32 | 4:33 min/km | 21:52 | 11:22:17 | |||
| 6600m | 1,65 km | 7:23 | 4:28 min/km | 29:15 | 11:29:40 | |||
| Total | 6,6 km | 29:15 | 4:25 min/km | 29:15 | 11:29:40 | |||