Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde

Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde

Results

Abdi Ulad
Hvidovre AM
Resultat

Bruttotid

Timer Minutter Sekunder

Distance CN 10 KM Mænd (senior+master 40+ og 50+)
Placering   (baseret på bruttotiden)
Samlet 1 af 119
SEN 1 af 56
Detaljer
Hastighed 19,41 km/t
Tempo 3:05 min/km
VO2 max (Estimeret) 70,3 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Deltager (#124)
Abdi Ulad
Hvidovre AM
Danmark
1991
SEN

Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Placering Tempo Tid Placering Klokken
1 omg 2 km 5:58 1 2:59 min/km 5:58 1 15:20:56
2 omg 2 km 6:05 1 3:02 min/km 12:03 1 15:27:01
3 omg 2 km 6:15 1 3:07 min/km 18:18 1 15:33:16
4 omg 2 km 6:22 3 3:11 min/km 24:40 1 15:39:38
Finish (5 omg) 2 km 6:14 2 3:07 min/km 30:54 1 15:45:52
Total 10 km 30:54 1 3:05 min/km 30:54 1 15:45:52
 
Andre resultater for Abdi
ArrangementDistanceNettotid
Cross Nationals 18/19 1. runde, Korsør8 KM22:34
Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde10 KM30:54