Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde

Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde

Results

Sofus Zwergius
IK Hellas
Resultat

Bruttotid

Timer Minutter Sekunder

Distance CN 10 KM Mænd (senior+master 40+ og 50+)
Placering   (baseret på bruttotiden)
Samlet 111 af 119
SEN 56 af 56
Detaljer
Hastighed 12,97 km/t
Tempo 4:37 min/km
VO2 max (Estimeret) 43,8 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Deltager (#136)
Sofus Zwergius
IK Hellas
Danmark
1998
SEN

Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Placering Tempo Tid Placering Klokken
1 omg 2 km 8:46 115 4:23 min/km 8:46 115 15:23:44
2 omg 2 km 9:18 114 4:39 min/km 18:04 112 15:33:02
3 omg 2 km 9:08 106 4:34 min/km 27:12 112 15:42:10
4 omg 2 km 9:42 112 4:51 min/km 36:54 112 15:51:52
Finish (5 omg) 2 km 9:20 110 4:40 min/km 46:14 111 16:01:12
Total 10 km 46:14 111 4:37 min/km 46:14 111 16:01:12
 
Andre resultater for Sofus
ArrangementDistanceNettotid
Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde10 KM46:14