obs: der er 2 rute kort da vi ikke ved om vi har 2 eller 4 bøjer
5 km (4x1250m) start fra 1 bøje og den 4 runde slutter med at svømme op mod straden hvor mål er og ikke rundt om 1 bøje igeng
5 km (4x1250m) start fra 1 bøje og den 4 runde slutter med at svømme op mod straden hvor mål er og ikke rundt om 1 bøje igeng